旅游

夏天如作甚宝贝选对饮品

2019-05-14 21:25:42来源:励志吧0次阅读

夏天,5花8门的饮料吸引着宝贝的注意力,1些宝贝痛快喝饮料却不爱吃饭。年轻的爸爸妈咪为宝贝的1日3餐费尽心思,可对他喝甚么却不太注意。儿童保健专家认为,无控制地喝饮料对宝贝的健康不利,爸爸妈咪们需要适当控制1下宝贝的小嘴巴,花1点时间来帮宝贝调剂好喝的习惯。

饮料不可代替水

有的父母知道碳酸饮料对宝贝不好,所以从不让宝贝喝;可有的父母觉得没甚么关系,爱喝就喝吧,其实这是毛病的,放纵宝贝口味,会使他们喝出蛀牙,喝出营养不良。

专家指出:首先,宝贝的胃容量有限,饮料喝多了,特别在饭前喝甜饮料,必定影响宝贝的食欲和进食量,影响对所需营养素的全面摄取,久而久之便造成营养失调或营养不良,影响宝贝的生长发育和健康。其次,饮料喝多了一定增加胃肠的负担,引发消化功能的紊乱,从而致使消化系统疾病。另外,某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成侵害。国外1些研究指出,过量的色素和防腐剂多是儿童多动症的病因。因此,父母应故意控制宝贝喝饮料,更不能以饮料代水。

白开水,喝起来有讲求

专家认为,宝贝喝白开水。由于纯净的水是各种营养物资的溶解媒体,有益于儿童各种营养成份的吸收。小儿处于生长发育阶段,代谢旺盛,对水的需求量大,父母在保证宝贝喝到足够的奶以后,更要保证宝贝喝到足够的水。但专家提示父母注意:首先,不要给宝贝喝太多冰水,由于大量喝冰水容易引发胃黏膜血管收缩,不但影响宝贝的消化,乃至有可能引发肠痉挛。其次,饭前不要给宝贝喝水,饭前喝水可以使胃液稀释,不利于食品消化,也影响食欲。另外,年龄较小的宝贝在夜间深睡后不能自己完全控制排尿,如果在睡前喝水多了,很容易尿床,即便不尿床,也会影响睡眠质量。

月经后期的气血两虚吃什么
女孩子痛经怎么缓解
气血虚会痛经吗
分享到: